為什麼每到春天，你的身體就癢到爆、鼻子像水龍頭一樣流不停？因為你的皮膚整個冬天像溫室裡的花朵被保護得好好的，突然被丟到野外啊！冬天過去，黑色素下降、皮膚屏障變薄，紫外線防禦力直接爛掉。再加上花粉滿天飛，你的皮膚在一年中最弱的時候被雙重夾擊。這就是為什麼春天過敏對乾性和中性肌特別兇殘。
春天過敏為什麼這麼猛？科學真相報你知
冬天過後，皮膚的黑色素減少，角質層變薄，紫外線防護力直直落。你的皮膚本來像溫室裡的花被伺候得好好的，現在只感覺到春陽的溫暖，卻忽略了紫外線的傷害。這時候皮膚阻擋外界傷害的能力是一年中最弱的。再加上花粉這類過敏原，皮膚過敏直接大爆炸。
大家聽到「過敏」，就想到不能吃海鮮之類的忌口。但春天過敏大多表現在皮膚上。泛紅、起疹、潮紅都是經典款。乾性和中性肌是春天過敏的高危險群。春天一到，打噴嚏、流鼻水、咳嗽，讓你以為只是感冒。感冒藥根本沒用。去驗一下，通常是過敏啦。
花粉過敏：症狀與應對方法
春天花粉過敏比夏天或秋天來得短又輕微，而且很少引發氣喘。主要症狀？鼻子癢、突然狂打噴嚏、流鼻水。眼睛癢、紅、腫，還流出水水的黏液。皮膚、耳朵、嘴巴癢，還可能冒出小紅點。那就是花粉疹。
輕微症狀可以用口服抗組織胺或皮質類固醇鼻噴劑控制。出門帶藥，如果開車就選不會嗜睡的抗組織胺。遵循傳統養生原則，少吃零食、花生、葵花子、辛辣食物，多吃紅棗枸杞湯或粥來滋陰。多喝水，如果有異位性皮膚炎，飲食要更清淡。
我的春天過敏真實血淚史
每年春天，我的臉就泛紅發癢，根本惡夢。一開始我以為只是太乾，只擦保濕。結果越來越嚴重，醫生診斷我是花粉過敏加上紫外線敏感。他解釋說我冬天變薄的皮膚屏障無法好好阻擋春天紫外線，容易發炎。從那之後，我從二月就開始認真擦防曬，出門戴口罩和帽子，提前吃抗組織胺。症狀真的減少很多。我身邊超多人每年春天皮膚就大爆炸。他們大多只是忽略了冬天的保養。
春天過敏預防：必遵守則
第一，冬天也不能偷懶，保濕和防曬要做好。第二，花粉濃度高時避免出門，回家立刻清洗。第三，症狀出現時，別誤以為是感冒，去做過敏檢測。第四，選擇不會嗜睡的抗組織胺，開車要特別小心。第五，用紅棗、枸杞這類滋陰食材，取代辛辣食物。第六，如果有異位性皮膚炎，飲食要特別注意。做到這些，你就能保護皮膚遠離春天過敏。
