早上醒來，你開口第一句話是不是『我是不是有口臭？』如果是，你不孤單。但真正嚇人的是：有一種口臭，不管你看了多少牙醫，它都不會消失。今天只講乾貨，準備好了嗎？
口臭不只來自口腔
口臭大致分成口腔來源和非口腔來源。大部分人都以為是嘴巴的問題，但其實原因可能來自身體其他地方。這一點，在你看牙醫之前一定要知道。
口腔原因：蛀牙和牙周病才是兇手
首先，蛀牙。蛀牙不只是蛀掉而已，食物卡在裡面發酵，嘴巴裡都是臭味。如果長期不清潔，味道會越來越重。再來，牙周病。當牙齦發炎、牙結石堆積，細菌大量繁殖，就會產生臭味。特別是食物殘渣卡在牙周囊袋，口臭會更嚴重。我有一個朋友，每天認真刷牙，但還是有臭味。後來才發現是牙結石搞到牙齦腫脹出血。洗完牙後，臭味就消失了——這是事實。
非口腔原因：糖尿病可能是元兇
這裡有個驚人真相：口臭不一定是嘴巴的問題，可能是糖尿病的訊號。糖尿病患血糖控制不好時，嘴巴會飄出一種甜甜的丙酮味。我碰過一個案例，患者看了好多次牙醫，口臭就是沒改善。後來去內科檢查，才發現是早期糖尿病。血糖控制好之後，口臭就不見了。記住，口臭不只是味道，是身體在發訊號。
對症下藥：牙醫不一定能解決
如果是口腔原因，當然要去看牙醫。治療蛀牙、洗牙或做牙周病治療。但如果是非口腔原因，就需要其他方法。胃部問題、糖尿病，甚至扁桃腺結石都可能引起口臭。所以，如果你有持續性的口臭，建議同時看牙醫和內科或耳鼻喉科。
最後補上我個人的分析：很多人用口氣噴霧或漱口水來解決口臭，但那只是暫時的。沒有解決根本問題，臭味還是會回來。記住，真正的解決方法是從正確診斷開始。
