早上起床腰背僵硬，或坐太久就痛？別再以為只是「太累」啦！你的身體可能正在發出重要警訊！
背痛：可能不只是疲勞而已
背痛超常見——大概八成成年人都經歷過——但背後原因其實超多。一起來看看背痛到底怎麼來的，還有什麼時候該看醫生。
脊椎出問題的時候
最常見的原因就是脊椎磨損。像是椎間盤問題、椎間盤突出或脊椎狹窄。脊椎狹窄很多中老年人會遇到，走路時常伴隨腿部麻痺或疼痛。
肌肉和韌帶問題
肌肉問題像是腰骶拉傷或纖維肌痛症，也會導致頻繁背痛。如果姿勢不良維持太久，肌肉緊繃、發炎就來了，然後——痛爆。上班族要特別注意這個！
腎臟疾病的警訊
注意啦：背痛可能是腎臟問題的早期徵兆！腎臟疾病、腎積水或腎結石等狀況，常伴隨背痛。如果側邊或上背部持續疼痛，可能該檢查一下腎臟了。
感染和腫瘤
感染性疾病如化膿性脊椎炎或脊椎結核，加上脊椎腫瘤或轉移性癌症，也可能引發背痛。這些情況的疼痛休息也不會好，只會越來越嚴重。
血管和神經問題
血管或神經問題引起的背痛也很常見。特別是受傷後沒好好治療變成慢性的——所以如果背受傷了，一定要找專科醫生看看。
什麼時候該看醫生？
如果疼痛持續超過2週，或伴隨腿部麻痺/無力，趕快去看醫生。還有，如果有嚴重夜間疼痛或不明原因體重減輕，需要緊急檢查。覺得「忍一下就好」可能是最危險的想法。
背痛是身體發出的重要信號。從今天開始多關心一下背部健康如何？記住，健康的背是健康生活的基礎！
