月經竟然會被冷到不見？天氣一冷，妳的身體直接大受影響，月經可能遲到甚至直接神隱！聽起來超扯對吧？讓我們來揭開真相。
低溫怎麼搞亂妳的週期
冬天的冷真的會讓身體受不了。一接觸到冷空氣，全身血管就會縮起來，血流變慢，微血管循環也跟著卡卡。這也會影響子宮和卵巢的血液循環，週期整個被打亂，嚴重的話甚至可能提早更年期。我身邊就有一堆朋友，每到冬天月經就遲來一週以上，還有人幾乎每年十二月都直接不來。去醫院檢查也查不出什麼毛病，醫生只說是「冷到血管收縮」。
穿太少才是問題所在
很多女生冬天為了好看穿超薄，但寒氣是真的會鑽進骨子裡。身體一冷，子宮周圍的血流直接掉，經痛變更痛，月經也會遲到。我以前冬天也只穿裙子，經痛直接加倍。從此之後，我不管怎樣一定讓腳保暖。光是泡腳就能促進循環，還能預防月經問題。這不是什麼老阿嬤的偏方，是有血管擴張的科學根據的。
先排除疾病，再怪天氣冷
月經不規則不一定都是冷造成的。妳可以去做六項內分泌檢查，看看是身體出狀況還是單純天氣影響。檢查甲狀腺激素、泌乳激素、雌激素、黃體素、FSH和LH，就能找出原因。我就是靠這些檢查確認我的季節性月經遲到只是冷到的反應。如果數值都正常但月經還是遲到，那就專心保暖就好。
結論：保暖就對了
冷會搞亂妳的週期。血管收縮、血流減少、微血管循環不良就是主因。所以冬天要讓腳保暖、下半身穿暖，必要時去做內分泌檢查。如果月經遲到或懷疑提早更年期，趕快讓身體暖起來。真相很冷，但妳的身體需要保持溫暖。
