你知道嗎？便祕可能是腫瘤引起的！🤯 多數人以為只是纖維吃太少或運動不夠，但有時卻是嚴重疾病的警訊。今天我們要來揭露許多人忽略的便祕真相。
便祕的兩種面貌：器質性 vs. 功能性
便祕大致分為器質性與功能性。器質性便祕是腫瘤或異常組織阻塞糞便通道，不只影響整個結腸，也可能發生在直腸或橫結腸。而功能性便祕主要是腸道蠕動變慢。有些人吃完飯12-24小時內就會排便，但有些人腸胃慵懶，導致腹脹、好幾天沒便意。
醫學標準：每週少於3次就算便祕
醫學上，便祕指每週排便少於三次。但比次數更重要的是原因。韓國傳統醫學將其分為實證與虛證。實證常見於年輕人，因體內有熱；虛證則見於老年人，因氣血不足，腸道蠕動變慢。
案例：50歲器質性便祕患者
最近有位52歲患者，嚴重便祕長達半年。即使大量攝取纖維和益生菌也沒用。大腸鏡檢查發現直腸有3公分的腺瘤（息肉）並切除。術後便祕完全消失。所以如果你有持續便祕又找不到原因，一定要做大腸鏡檢查，排除器質性問題。
45歲以上？快去做大腸鏡！
如果你超過45歲且長期便祕，請到醫院做完整大腸鏡檢查。排除器質性原因後，就可以透過多吃蔬菜、規律運動和充足水分來改善功能性便祕。對於功能性便祕，服用促進腸道蠕動的藥物或中藥也有幫助。
便祕不只是小麻煩，可能是身體的嚴重警訊。尤其是有大腸癌家族史、血便或體重減輕的人，更要多加注意。現在就檢查你的腸道健康，這是保護自己的第一步。
