免疫力 保健 風寒 感冒飲食 感冒時吃這些？小心病情加重！專家點名5大禁忌食物 感冒時吃錯東西，只會讓病更難好！中醫專家點名5大禁忌食物，你中了幾個？今天我就根據中醫理論和個人慘痛經驗，告訴你風寒感冒時絕對不能吃的食物。 什麼是風寒？中醫解析 中醫將感冒分為「風寒」和「風熱」。當你吹到冷風或體溫快速下降時，就容易中風寒。症狀有：流清鼻涕、痰稀、怕冷、發燒（無汗）、頭痛。（這裡的「風寒」字面意思就是寒氣。） 去年冬天我就中招了… 3분 건강 for 100세 인생•4月 30, 2026