忙碌的日常醫療保健，尤其是腸道健康，在這裡很容易。便秘或腹脹有時會感到不舒服的症狀可能是由於腸道細菌的失衡。這是一種小型珍貴產品，可以幫助解決這個問題。
飯後吃複雜的乳酸細菌為什麼會更好？原因是由於胃酸。我們的身體分泌胃酸進行消化，在空腹的情況下，胃酸的濃度很高，乳酸細菌暴露於胃酸，可能會死亡。然而，飯後，食物降低了胃酸的濃度，有助於乳酸細菌到達腸道。
選擇複合乳酸菌膠囊時應該考慮什麼？
應變構型：確保其含有各種乳酸細菌。
存活率：檢查是否是腸道和腸道可以達到的菌株。
功能：您可以選擇根據所需效果強調特定功能的產品。 （例如：改善腸道運動，增強免疫力等）
當食用複雜的乳酸細菌膠囊時，還有一個要小心的點。
溫度：乳酸桿菌的熱量很弱，因此請將其放在涼爽的地方並用冷水食用。
互動：考慮與其他藥物相互作用，與醫生進行諮詢後進食。
乳酸菌膠囊組合是健康腸道的必要性。但是，由於每種產品具有不同的效果和功效，因此選擇合適的產品並穩定消費很重要。我一直在食用複合乳酸菌膠囊，因此我感到舒適並改善了腸道健康。您還可以通過複雜的乳酸菌膠囊製作健康的腸〜
