“你擔心高血壓嗎？”有很多人認為在日常生活中很難血壓。如果您被診斷出患有高血壓或頭暈和頭痛，請聽。
“芹菜？我只吃芹菜莖？”你們中的一些人可能是。您是否知道芹菜有多種對我們身體有益的成分，可以幫助改善高血壓？
通過本文，我們將幫助您找出芹菜和健康生活方式的驚人功效，以使您的血壓管理並恢復健康的生活。
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芹菜，血壓健康隱藏冠軍
芹菜是各種營養素的寶庫。特別是，它富含亞麻酸和鎂，有助於控制血壓。亞麻酸具有通過膨脹血管來降低血壓的作用，鎂會放鬆血管並抑制血壓增加。此外，芹菜種子中包含的鉀有助於通過促進體內鈉排出來控制血壓。
那麼芹菜如何降低血壓？ Celerys中包含的成分通過擴大血管並增加控制血壓的酶的活性來降低血壓。
吃芹菜時的預防措施
芹菜對大多數人來說是安全的，但是如果您要服用血壓藥或某些疾病，請諮詢專業人士。此外，孕婦或哺乳部門避免進食。
